Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası

Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası çok rastlanılmayan bir salata çeşidi olsa da bu tadı bilenlerin vazgeçemediği bir salatadır. Kırmızı lahananın da faydalarıyla sağlık açısından çok daha cazip bir hal alan mayonezli kırmızı lahana salatası formunu korumak isteyenlerin ve kilo vermek isteyenlerin tercihleri arasındadır. Ayrıca sağlık açısından diyet yapan kişilerinde doktor tavsiyesiyle tükettiği bir salata türüdür. Mayonezli kırmızı lahana salatasını bir öğlen veya bir akşam öğünü olarak da tüketebilirsiniz. Kalorisi yüksek olduğu için ve etli, yağlı yemeklere göre daha sağlıklı olduğu için gece geç saatlerde tüketmenizde bile herhangi bir sakıncası yoktur.

Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası İçin Gerekli Malzemeler

1 adet kırmızı lahana
3 diş sarımsak
4 yemek kaşığı mayonez
4 veya 5 yemek kaşığı süzme yoğurt
Tuz
Acı sevenler için toz kırmızı biber
İsteğe göre baharat çeşitleri

Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası Hazırlanışı

Öncelikle kırmızı lahanayı temizce yıkayarak salata tahtasında bir bıçak yardımıyla ince ince kıyıyoruz. Daha sonra salatayı yapacağımız kaba koyuyoruz. Salatayı yapacağınız kabın geniş olması sizin için bir avantaj olacaktır çünkü harmanlarken etrafa dökülmeyecek ve daha iyi karıştıracaksınız. Daha sonra ayrı bir kabın içerisine de 4 yemek kaşığı mayonezle 4-5 yemek kaşığı süzme yoğurdu koyarak iyice çırpıyoruz. Yine bu karışımın içerisine iyice ezdiğimiz sarımsakları ve tuzu da ekliyoruz. Daha sonra bu mayonez ve yoğurt dolu olan harcı önceden ince ince kıydığımız kırmızı lahananın üzerine döküyoruz ve iyice karıştırıyoruz. En son aşamada ise baharat koymak isteyenler salataya baharatını koyarak iyice karıştırabilirler. Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası hazır servis tabaklarına koyabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 10.02.2021 15:07:01

Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar

Uzm. UFUK DEMİRAL - 10.02.2021 15:07:01

Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Mimoza Salata

Mimoza salata, tam özel günlerin salatası denilecek bir salatadır. Farklı lezzetiyle herkesin gönlünü kazanacağını düşünüyoruz. Salatanız bir pasta görünümünde olduğundan, sunumu da heyecan verici olacak. Konuklarınıza özel bir şey hazırladığınız içi...

Ezme Domates Salatası

Ezme domates salatası, ya da sadece ezme olarak bildiğimiz bu salata türünü herkes tanır. Özellikle et yemekleriyle birlikte tercih edilen bir salatadır. Aslında çok kolay hazırlanmasına rağmen, biraz dikkat edilesi gerekiyor. Çünkü salatanın servist...

Salata Sosları

Salata sosları, özenle hazırladığınız değişik salataların lezzetlendirilmesi amacıyla hazırlanmaktadır. Bu sosları daha önceden bile hazırlayarak, buzdolabında belirli bir süre saklayabilirsiniz. Ancak arada bir sosunuzu çalkalamalısınız. Bu tür sosl...

Meksika Fasulyesi Salatası

Meksika Fasulyesi Salatası, Meksika Fasulyesi, bizim memleketimizdeki fasulyelerin aslında aynısı bu fasulyede sadece renk değişikliği var. Meksika fasulyesi adından da anlaşıldığı üzere Meksika bölgesine ait baklagillerden olan küçük ve koyu bordo r...

Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası

Oktay Usta Arpa şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Yaz aylarında yağlı yiyeceklerin yerine tercih edilebilecek alternatif bir salatadır. Yağsız ve mayo...

5 Çayı İçin Salata Tarifleri

5 çayı için salata tarifleri, 5 çayları bayanların vazgeçilmez saatleri arasındadır. 5 çayları için hazırlanan pasta, börek, kek, kurabiye gibi hamur işleri mutlaka bir salata ile tamamlanır. 5 çaylarınıza eşlik edecek değişik salata tarifi arıyorsan...

Patatesli Havuçlu Salata

Patatesli havuç salatası, büyük küçük herksin severek yediği bir salata türüdür. Salatanın içerisinde patatesin olmasından dolayı besin değeri ve doyurucu özelliği bulunmakta ve kaloride değeri de oldukça yüksektir. Patatesli havuç salatası B, A, C, ...

Kırmızı Fasulye Salatası

Kırmızı Fasulye Salatası, Kırmızı fasulye, Adzuki fasulyesi veya Meksika fasulyesi gibi bir çok çeşidi bulunan, sindirimi normal fasulyeye nazaran daha kolay olan, yüksek oranda çözünür lif barındırması nedeniyle kalp ve damar problemlerinden korunma...

Akdeniz Salatası

Akdeniz salatası, yazın gelmesiyle birlikte arzu ettiğimiz lezzetlerin bir bütün halinde soframızda yer almasından dolayı vazgeçilmeyecek salatalardan bir tanesi de Akdeniz salatasıdır. Akdeniz mutfağının enfes tatlarından bir tanesi olan ve akla ilk...

3 Renkli Salata

3 renkli salata, muhteşem bir görsel ve lezzet ile buluşmak isteyenler için harika bir salata tarifidir. Özel günlerde, davet sofralarında ve gün masalarında görsel bir şölene imza atmak isteyenlerin vazgeçemediği bir tarif olan üç renkli salatanın y...

Kuru Domates Salatası

Kuru domates salatası, Her an her öğün soframızda bulunan domatesi kuru olarak da her öğünümüzde birçok yemek çeşidinde kullanabiliriz. Domates kurusunu kahvaltılarda, sarmalar da, dolmalarda ve hatta keklerde kullandığımızda yiyeceklerimize enfes bi...

Göbek Salatanın Faydaları

Göbek Salatanın Faydaları, Göbek marul birleşikgillerden, uzun ve geniş olan yeşil yaprakları, taze olarak tüketilen bir bitkidir. Sofralarımızın vazgeçilmez salatası olan göbek salatası, besin değeri yüksek ve faydalıdır. Fakat besin değerini çabuk ...

Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası

Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası Yorumları