Tavuk Göğsü Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Göğsü Salatası

Tavuk göğsü salatası, Tavuk göğsünün faydalarını saymakla bitmez. Tavuk göğsü özellikle yaz mevsiminde daha çok tüketilir. Tavuk göğsünün pişirme yöntemi de dikkat edilmeli ki besin değerini kaybetmesin. Tavuk göğsü yağsız, protein değeri yüksek ve liflerin kısa olması nedeniyle çiğnenmesi ve hazmı daha kolay olan bir besindir. Tavuk göğsü etini çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz. Izgarada, yemeklerin yanında veya salata olarak rahatlıkla tüketilebilir. Tavuk göğsünün kalori değeri düşük ve hazmı kolay olmasından dolayı diyet yapanların listesinde ilk sırada tavuk göğsü salatası yer almakta. Sıcak yaz günlerinde büyük küçük herkesin yiyebileceği bir lezzettir.

Tavuk Göğsü Salatası (8 Kişilik)

500 gram tavuk göğsü
1 adet kırmızı biber
10 adet yeşil zeytin
1 adet kırmızı kuru soğan
4 adet orta boy kornişon turşu
1 su bardağı konserve bezelye
1 su bardağı konserve mısır
Yarım demet dereotu
Yarım demet maydanoz
Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı nar ekşisi

Tavuk Göğsü Salatası Nasıl Yapılır?

Salatayı yapmayı ilk olarak tavuk göğsünün küçük küçük doğramayla başlayalım. Daha sonra yayvan ve yapışmaz bir tavaya zeytinyağını koyup ocağın üstüne koyup kavurmaya başlayın. Tavuklar suyunu çekene kadar kısık ateşte kavurmaya başlıyoruz. Tavuklar iyice piştikten sonra ocaktan indirip soğumaya bırakın. Bir yandan da kırmızı biberi, kırmızı soğanı, kornişon turşuyu, dereotu, maydanoz, yeşil zeytini küçük parçalar halinde doğruyoruz. Doğradığımız malzemeleri derin bir kabın içine koyup bezelye ve mısır da koyuyoruz daha sonra soğumuş olan tavuk göğsünü de koyup üzerine nar ekşisi ve tuzu da ekleyip bir güzel harmanlayıp karıştırıyoruz. Tavuk göğsü salatası hazır servis tabağına koyup istediğiniz şekilde sunum yapabilirsiniz.

Afiyet Olsun.

Son Güncelleme : 19.01.2024 14:19:49

Tavuk Göğsü Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Mimoza Salata

Mimoza salata, tam özel günlerin salatası denilecek bir salatadır. Farklı lezzetiyle herkesin gönlünü kazanacağını düşünüyoruz. Salatanız bir pasta görünümünde olduğundan, sunumu da heyecan verici olacak. Konuklarınıza özel bir şey hazırladığınız içi...

Ezme Domates Salatası

Ezme domates salatası ya da sadece ezme olarak bildiğimiz bu salata türünü herkes tanır. Özellikle et yemekleriyle birlikte tercih edilen bir salatadır. Aslında çok kolay hazırlanmasına rağmen, biraz dikkat edilesi gerekiyor. Çünkü salatanın serviste...

Salata Sosları

Salata sosları, özenle hazırladığınız değişik salataların lezzetlendirilmesi amacıyla hazırlanmaktadır. Bu sosları daha önceden bile hazırlayarak, buzdolabında belirli bir süre saklayabilirsiniz. Ancak arada bir sosunuzu çalkalamalısınız. Bu tür sosl...

Meksika Fasulyesi Salatası

Meksika Fasulyesi Salatası, Meksika Fasulyesi, bizim memleketimizdeki fasulyelerin aslında aynısı bu fasulyede sadece renk değişikliği var. Meksika fasulyesi adından da anlaşıldığı üzere Meksika bölgesine ait baklagillerden olan küçük ve koyu bordo r...

Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası

Oktay Usta Arpa şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Yaz aylarında yağlı yiyeceklerin yerine tercih edilebilecek alternatif bir salatadır. Yağsız ve mayo...

5 Çayı İçin Salata Tarifleri

5 çayı için salata tarifleri, 5 çayları bayanların vazgeçilmez saatleri arasındadır. 5 çayları için hazırlanan pasta, börek, kek, kurabiye gibi hamur işleri mutlaka bir salata ile tamamlanır. 5 çaylarınıza eşlik edecek değişik salata tarifi arıyorsan...

Patatesli Havuçlu Salata

Patatesli havuç salatası, büyük küçük herksin severek yediği bir salata türüdür. Salatanın içerisinde patatesin olmasından dolayı besin değeri ve doyurucu özelliği bulunmakta ve kaloride değeri de oldukça yüksektir. Patatesli havuç salatası B, A, C v...

Kırmızı Fasulye Salatası

Kırmızı Fasulye Salatası, Kırmızı fasulye, Adzuki fasulyesi veya Meksika fasulyesi gibi birçok çeşidi bulunan, sindirimi normal fasulyeye nazaran daha kolay olan, yüksek oranda çözünür lif barındırması nedeniyle kalp ve damar problemlerinden korunmay...

Akdeniz Salatası

Akdeniz salatası, yazın gelmesiyle birlikte arzu ettiğimiz lezzetlerin bir bütün halinde soframızda yer almasından dolayı vazgeçilmeyecek salatalardan bir tanesi de Akdeniz salatasıdır. Akdeniz mutfağının enfes tatlarından bir tanesi olan ve akla ilk...

3 Renkli Salata

3 renkli salata, muhteşem bir görsel ve lezzet ile buluşmak isteyenler için harika bir salata tarifidir. Özel günlerde, davet sofralarında ve gün masalarında görsel bir şölene imza atmak isteyenlerin vazgeçemediği bir tarif olan üç renkli salatanın y...

Kuru Domates Salatası

Kuru domates salatası, Her an her öğün soframızda bulunan domatesi kuru olarak da her öğünümüzde birçok yemek çeşidinde kullanabiliriz. Domates kurusunu kahvaltılarda, sarmalar da dolmalarda ve hatta keklerde kullandığımızda yiyeceklerimize enfes bir...

Göbek Salatanın Faydaları

Göbek Salatanın Faydaları, Göbek marul birleşikgillerden, uzun ve geniş olan yeşil yaprakları, taze olarak tüketilen bir bitkidir. Sofralarımızın vazgeçilmez salatası olan göbek salatası, besin değeri yüksek ve faydalıdır. Fakat besin değerini çabuk ...