Yoğurtlu erişte salatası nasıl hazırlanır?

Türk mutfağının ferahlatıcı lezzetlerinden yoğurtlu erişte salatası, hem besleyici hem de pratik bir seçenek sunuyor. Yaz aylarının vazgeçilmez soğuk mezelerinden biri olan bu salata, sadece birkaç malzemeyle hazırlanabilen nefis bir alternatif. Eriştenin hafif dokusuyla yoğurdun serinletici tadını buluşturan bu tarif, özellikle sıcak günlerde tercih ediliyor.

18 Kasım 2025

Yoğurtlu Erişte Salatası Nedir?


Yoğurtlu erişte salatası, Türk mutfağında sevilen soğuk bir salata çeşididir. Genellikle yaz aylarında tercih edilen bu salata, besleyici özellikleri ve ferahlatıcı tadı sayesinde birçok kişi tarafından beğenilmektedir. Erişte ve yoğurt gibi sağlıklı malzemeleri biraraya getirerek, lezzetli ve doyurucu bir salata hazırlamak mümkündür.

Malzemeler

Yoğurtlu erişte salatası hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 250 gram erişte
  • 500 gram yoğurt (tercihen süzme yoğurt)
  • 1-2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Taze nane veya maydanoz
  • Tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)

Salatanın Hazırlanışı

Yoğurtlu erişte salatasının hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıda bu adımları detaylı bir şekilde açıklamaktayız:

1. Eriştelerin Haşlanması:

Öncelikle erişteleri bol tuzlu suda haşlayın. Eriştelerin al dente (hafif sert) kıvamda pişmesi, salatanın dokusu için önemlidir. Erişteler piştikten sonra, süzgeç yardımıyla suyunu süzüp, soğuk sudan geçirin. Bu işlem, eriştelerin birbirine yapışmasını önleyecektir.

2. Sosun Hazırlanması:

Bir kapta yoğurdu, isteğe bağlı olarak ezilmiş sarımsak ile karıştırın. Sarımsak, salataya lezzet katarken, yoğurdun yoğunluğunu artıracaktır. Ardından zeytinyağı, tuz ve baharatları ekleyerek karıştırın.

3. Eriştelerin Karıştırılması:

Haşlanmış ve soğutulmuş erişteleri, hazırladığınız yoğurt sosu ile buluşturun. Malzemelerin iyice harmanlanmasını sağlayarak, servis etmeden önce en az 30 dakika dinlendirin. Bu işlem, lezzetlerin birbiriyle kaynaşmasına yardımcı olacaktır.

Servis Önerileri

Yoğurtlu erişte salatası, genellikle ana yemeklerin yanında bir meze olarak sunulmaktadır. Bunun yanı sıra, hafif bir öğle yemeği ya da pikniklerde atıştırmalık olarak da tercih edilebilir. Salatanızı taze nane veya maydanoz ile süsleyerek, görsel olarak da zenginleştirebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Erişte yerine farklı makarna türleri de kullanabilirsiniz; örneğin, penne veya farfalle salatanıza farklı bir lezzet katabilir.- Yoğurtlu erişte salatasının besleyici özelliğini artırmak için içine haşlanmış sebzeler (bezelye, havuç, mısır gibi) ekleyebilirsiniz.- Vegan veya laktoz intoleransı olanlar için; yağı ve sütü bitkisel alternatifler ile değiştirerek sağlıklı bir seçenek elde edebilirsiniz. Sonuç itibarıyla, yoğurtlu erişte salatası, kolay hazırlanabilir ve lezzetli bir yemektir. Farklı malzemeler ekleyerek kişisel damak zevkinize göre uyarlamak mümkün. Kadim Türk mutfağının pratik ve sağlıklı tariflerinden biri olarak, yaz günlerinde serinlemek ve hafif bir öğün arayanlar için ideal bir tercih olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bademli Salata Tarifi ve Malzemeleri
Bademli Salata Tarifi ve Malzemeleri
;