Elma Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Elma Salatası

Elma salatası, elma insan vücudunda her türlü hastalığa en çok yarar sağlayan nadir meyvelerden bir tanesidir. A ve c vitaminleri çokça bulunur ve kabuğuyla birlikte çiğ bir şekilde yenilmelidir. Bir elmada bulunan c vitamini bir insanın günlük c vitamini ihtiyacına denk gelmektedir. Elmanın faydaları arasında böbreklerin temizlenmesine yarar. Baş ağrısına iyi gelir. Kolesterolü düşürücü özelliği vardır. Ayrıca yüksek tansiyonu düşürür. Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir. Uykusuzluğu giderici özelliği vardır. Bağırsakta bulunan parazitlerin dökülmesine yardımcı olur. Elma yorgunluğa iyi gelen meyveler arasındadır. Elma ve kızılcık suyu ya da elma, ananas, üzüm suyu karıştırılıp içilirse gribe iyi gelir. Toksinlerin atılmasında bedene yardımcı olan bir meyvedir. Sindirim sistemini uyarıcı özelliği vardır. İçerisinde taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyvedir diyebiliriz. Elma romatizma hastalarına, karaciğer ve böbrek hastalarına, damar sertliği çeken hastalara, aşırı kilolu olanlara, hemoroide, egzamalara, bunlara ek olarak deri hastalıklarına iyi gelmektedir. Elma kandaki kolesterolü düşürdüğü için damar sertliğini önlemektedir. Elma çok iyi bir idrar söktürücüdür. Böbrekleri çalıştırır, bol idrarla birlikte vücutta birikmiş yorgunluk maddesi olan üre asidini de dışarıya atar ayrıca böbrek taşını zamanla eritir. Günde mutlaka bir tane elma tüketilmelidir. Çünkü günde bir tane elma yemek daha sağlıklı bir vücuda sahip olmamız için oldukça önemlidir. Şimdi yapımı oldukça basit ve bununla birlikte oldukça da lezzetli bir elma salatası tarifi verelim.

Elma salatası için gerekli olan malzemeler

Bir adet orta boy yeşil elma
Bir adet küçük boy domates
Yarım salatalık
Üç ya da dört dal maydanoz

Üzerine sos için

Nar ekşisi
İsteğe göre mayonez ve yoğurtta kullanılabilir.

Elma salatası nasıl yapılır?

Elma temiz bir şekilde yıkanır ve tepesi bir bıçak yardımı ile kesilir. İçi de bıçakla kesilir, oyulur ve temizlenir. Kenarlarına zikzak şeklini verebilmek için bıçağınızla şekiller çizilir ve kesilir. İçerisine küp-küp doğranmış olan domatesler, salatalıklar ve maydanozlar da karıştırılıp elmanın içerisine yerleştirilir. Üzerine nar ekşisi dökülür. Servis tabağına alınır. Elma salatası artık servise hazırdır.

Son Güncelleme : 20.01.2024 11:05:58

Elma Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Mimoza Salata

Mimoza salata, tam özel günlerin salatası denilecek bir salatadır. Farklı lezzetiyle herkesin gönlünü kazanacağını düşünüyoruz. Salatanız bir pasta görünümünde olduğundan, sunumu da heyecan verici olacak. Konuklarınıza özel bir şey hazırladığınız içi...

Ezme Domates Salatası

Ezme domates salatası ya da sadece ezme olarak bildiğimiz bu salata türünü herkes tanır. Özellikle et yemekleriyle birlikte tercih edilen bir salatadır. Aslında çok kolay hazırlanmasına rağmen, biraz dikkat edilesi gerekiyor. Çünkü salatanın serviste...

Salata Sosları

Salata sosları, özenle hazırladığınız değişik salataların lezzetlendirilmesi amacıyla hazırlanmaktadır. Bu sosları daha önceden bile hazırlayarak, buzdolabında belirli bir süre saklayabilirsiniz. Ancak arada bir sosunuzu çalkalamalısınız. Bu tür sosl...

Meksika Fasulyesi Salatası

Meksika Fasulyesi Salatası, Meksika Fasulyesi, bizim memleketimizdeki fasulyelerin aslında aynısı bu fasulyede sadece renk değişikliği var. Meksika fasulyesi adından da anlaşıldığı üzere Meksika bölgesine ait baklagillerden olan küçük ve koyu bordo r...

Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası

Oktay Usta Arpa şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Yaz aylarında yağlı yiyeceklerin yerine tercih edilebilecek alternatif bir salatadır. Yağsız ve mayo...

5 Çayı İçin Salata Tarifleri

5 çayı için salata tarifleri, 5 çayları bayanların vazgeçilmez saatleri arasındadır. 5 çayları için hazırlanan pasta, börek, kek, kurabiye gibi hamur işleri mutlaka bir salata ile tamamlanır. 5 çaylarınıza eşlik edecek değişik salata tarifi arıyorsan...

Patatesli Havuçlu Salata

Patatesli havuç salatası, büyük küçük herksin severek yediği bir salata türüdür. Salatanın içerisinde patatesin olmasından dolayı besin değeri ve doyurucu özelliği bulunmakta ve kaloride değeri de oldukça yüksektir. Patatesli havuç salatası B, A, C v...

Kırmızı Fasulye Salatası

Kırmızı Fasulye Salatası, Kırmızı fasulye, Adzuki fasulyesi veya Meksika fasulyesi gibi birçok çeşidi bulunan, sindirimi normal fasulyeye nazaran daha kolay olan, yüksek oranda çözünür lif barındırması nedeniyle kalp ve damar problemlerinden korunmay...

Akdeniz Salatası

Akdeniz salatası, yazın gelmesiyle birlikte arzu ettiğimiz lezzetlerin bir bütün halinde soframızda yer almasından dolayı vazgeçilmeyecek salatalardan bir tanesi de Akdeniz salatasıdır. Akdeniz mutfağının enfes tatlarından bir tanesi olan ve akla ilk...

3 Renkli Salata

3 renkli salata, muhteşem bir görsel ve lezzet ile buluşmak isteyenler için harika bir salata tarifidir. Özel günlerde, davet sofralarında ve gün masalarında görsel bir şölene imza atmak isteyenlerin vazgeçemediği bir tarif olan üç renkli salatanın y...

Kuru Domates Salatası

Kuru domates salatası, Her an her öğün soframızda bulunan domatesi kuru olarak da her öğünümüzde birçok yemek çeşidinde kullanabiliriz. Domates kurusunu kahvaltılarda, sarmalar da dolmalarda ve hatta keklerde kullandığımızda yiyeceklerimize enfes bir...

Göbek Salatanın Faydaları

Göbek Salatanın Faydaları, Göbek marul birleşikgillerden, uzun ve geniş olan yeşil yaprakları, taze olarak tüketilen bir bitkidir. Sofralarımızın vazgeçilmez salatası olan göbek salatası, besin değeri yüksek ve faydalıdır. Fakat besin değerini çabuk ...