Meksika Salatası

Meksika Salatası

Meksika salatası, fasulyenin bir türü olan Meksika fasulyesi ile yapılan salata daha çok restoranlarda ikramlık olarak karşımıza çıksa da ev ortamında da rahatlıkla hazırlanabilen bir salata türüdür. Rengarenk görüntüsü ile şık bir sunum yakalayabilmek için sofralar Meksika salatası ile süslenebilir. Özel günlerde, misafirlere kurulan şık yemek masalarında tercih edilebilecek bir salatadır. Meksika fasulyesi sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Hazırlanışı kolay ve şık görünümlü bir salata tarifi arıyorsanız Meksika salatasını mutlaka sofralarınızı şenlendirmek için denemelisiniz. Sizin için hazırladığımız Meksika salatası tarifini denediğiniz zaman vazgeçemediğiniz tarifler arasına ekleyeceğinizden emin olabilirsiniz. Meksika salatası nasıl yapılıyor, hangi malzemeler kullanılıyor gelin hep birlikte hazırlayarak bakalım.

Meksika Salatası İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 kutu Meksika fasulyesi
  • 1 su bardağı haşlanmış mısır
  • 2 tane közlenmiş kırmızı biber
  • 1 tane limon suyu
  • Yarım bağ maydanoz
  • 2 tane iri boy domates
  • 5 dal yeşil soğan
  • Yeteri kadar sıvıyağ ve tuz
  • Arzuya göre baharat tercih edilebilir

Meksika Salatası Hazırlanışı

Meksika salatası için marketlerden hazır olarak temin ettiğiniz konserve Meksika fasulyesinin suyunu süzerek bol suyun altına tutun. Suyunu süzdürdükten sonra geniş bir karıştırma kabına boşaltın. Haşlanmış mısırı fasulyelerin üzerine ekleyin. Közlenmiş kırmızı biberlerin kabuklarını soyduktan sonra minik minik doğrayın. Taze soğanı ayıklayıp yıkayın ve incecik kıyın. Maydanozu ayıklayın ve incecik kıyın. Domatesi yıkadıktan sonra küp küp doğrayın. Meksika fasulyesi ve mısırın üzerine doğradığınız malzemeleri ekleyin. Farklı bir kasenin içinde salatanın sosunu hazırlayın. Limon suyu, sıvıyağ, tuzu ve tercih ediyorsanız baharatları homojen bir şekilde karıştırın. Hazır hale gelen sosu diğer malzemeler ile buluşturun. Tüm malzemeyi homojen bir şekilde karıştırın. Hazır hale gelen salatayı şık bir servis tabağına alarak, arzuya göre üzerini maydanoz ya da nane yaprakları ile süsleyin. Meksika salatası sofralarda şık bir görünüm kazanmak için hazır. Afiyet olsun.

Meksika fasulyesi salata haricinde yemek, çay gibi hazırlanarak da kullanılabilir. Sağlık açısından da birçok faydası olan Meksika fasulyesinin faydalarınız kısaca şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Meksika fasulyesi magnezyum yönünden oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Magnezyum eksikliği nedeniyle yaşanan kaygı, yorgunluk gibi hislere karşı iyi gelir.
  • Diğer fasulyelere oranla antioksidan bakımından daha zengin içeriğe sahiptir.
  • Lif bakımından da iyi bir kaynak olan Meksika fasulyesi adeta lif deposudur. 1 çay bardağı Meksika fasulyesi günlük lif gereksiniminin yaklaşık yarısını karşılayacak özelliktedir.
  • Meksika fasulyesi kişiye mutluluk ve enerji verir.
  • Sağlık açısından faydalı olduğu gibi harika lezzetler ile buluşmaya yardımcı olur.
  • Protein ve aminoasitler bakımından en iyi kaynaklardan biridir.
  • Yapılan araştırmalara göre Meksika fasulyesinin kanser olasılığını azalttığı tespit edilmiştir.
  • Meksika fasulyesi menopoz döneminde ortaya çıkan yakınmaları ve belirtileri azaltmak için tüketilebilir.
  • Sofraları renklendiren sağlığa sağlık katan Meksika fasulyesini tüketmenin en lezzetli ve kolay yolu Meksika salatasıdır.
Son Güncelleme : 25.11.2018 18:26:21

Meksika Salatası Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Meksika Salatası"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Mimoza Salata
Mimoza Salata
Mimoza salata, tam özel günlerin salatası denilecek bir salatadır. Farklı lezzetiyle herkesin gönlünü kazanacağını düşünüyoruz. Salatanız bir pasta görünümünde olduğundan, sunumu da heyecan verici olacak. Konuklarınıza özel bir şey hazırladığınız içi...
Ezme Domates Salatası
Ezme Domates Salatası
Ezme domates salatası, ya da sadece ezme olarak bildiğimiz bu salata türünü herkes tanır. Özellikle et yemekleriyle birlikte tercih edilen bir salatadır. Aslında çok kolay hazırlanmasına rağmen, biraz dikkat edilesi gerekiyor. Çünkü salatanın servist...
Salata Sosları
Salata Sosları
Salata sosları, özenle hazırladığınız değişik salataların lezzetlendirilmesi amacıyla hazırlanmaktadır. Bu sosları daha önceden bile hazırlayarak, buzdolabında belirli bir süre saklayabilirsiniz. Ancak arada bir sosunuzu çalkalamalısınız. Bu tür sosl...
Meksika Fasulyesi Salatası
Meksika Fasulyesi Salatası
Meksika Fasulyesi Salatası, Meksika Fasulyesi, bizim memleketimizdeki fasulyelerin aslında aynısı bu fasulyede sadece renk değişikliği var. Meksika fasulyesi adından da anlaşıldığı üzere Meksika bölgesine ait baklagillerden olan küçük ve koyu bordo r...
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
Oktay Usta Arpa şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Yaz aylarında yağlı yiyeceklerin yerine tercih edilebilecek alternatif bir salatadır. Yağsız ve mayo...
5 Çayı İçin Salata Tarifleri
5 Çayı İçin Salata Tarifleri
5 çayı için salata tarifleri, 5 çayları bayanların vazgeçilmez saatleri arasındadır. 5 çayları için hazırlanan pasta, börek, kek, kurabiye gibi hamur işleri mutlaka bir salata ile tamamlanır. 5 çaylarınıza eşlik edecek değişik salata tarifi arıyorsan...
Patatesli Havuçlu Salata
Patatesli Havuçlu Salata
Patatesli havuç salatası, büyük küçük herksin severek yediği bir salata türüdür. Salatanın içerisinde patatesin olmasından dolayı besin değeri ve doyurucu özelliği bulunmakta ve kaloride değeri de oldukça yüksektir. Patatesli havuç salatası B, A, C, ...
Kırmızı Fasulye Salatası
Kırmızı Fasulye Salatası
Kırmızı Fasulye Salatası, Kırmızı fasulye, Adzuki fasulyesi veya Meksika fasulyesi gibi bir çok çeşidi bulunan, sindirimi normal fasulyeye nazaran daha kolay olan, yüksek oranda çözünür lif barındırması nedeniyle kalp ve damar problemlerinden korunma...
Akdeniz Salatası
Akdeniz Salatası
Akdeniz salatası, yazın gelmesiyle birlikte arzu ettiğimiz lezzetlerin bir bütün halinde soframızda yer almasından dolayı vazgeçilmeyecek salatalardan bir tanesi de Akdeniz salatasıdır. Akdeniz mutfağının enfes tatlarından bir tanesi olan ve akla ilk...
3 Renkli Salata
3 Renkli Salata
3 renkli salata, muhteşem bir görsel ve lezzet ile buluşmak isteyenler için harika bir salata tarifidir. Özel günlerde, davet sofralarında ve gün masalarında görsel bir şölene imza atmak isteyenlerin vazgeçemediği bir tarif olan üç renkli salatanın y...
Kuru Domates Salatası
Kuru Domates Salatası
Kuru domates salatası, Her an her öğün soframızda bulunan domatesi kuru olarak da her öğünümüzde birçok yemek çeşidinde kullanabiliriz. Domates kurusunu kahvaltılarda, sarmalar da, dolmalarda ve hatta keklerde kullandığımızda yiyeceklerimize enfes bi...
Göbek Salatanın Faydaları
Göbek Salatanın Faydaları
Göbek Salatanın Faydaları, Göbek marul birleşikgillerden, uzun ve geniş olan yeşil yaprakları, taze olarak tüketilen bir bitkidir. Sofralarımızın vazgeçilmez salatası olan göbek salatası, besin değeri yüksek ve faydalıdır. Fakat besin değerini çabuk ...

 

Mimoza Salata
Ezme Domates Salatası
Salata Sosları
Meksika Fasulyesi Salatası
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
5 Çayı İçin Salata Tarifleri
Patatesli Havuçlu Salata
Kırmızı Fasulye Salatası
Akdeniz Salatası
3 Renkli Salata
Kuru Domates Salatası
Göbek Salatanın Faydaları
Krem Şantili Meyve Salatası
Erişte Salatası
Yıldız Şehriye Salatası
Yeşil Salata Kaç Kalori
Akdeniz Salata Sosu
Salatanın Faydaları
Dardanel Tonlu Salata
Yoğurtlu Mayonezli Salata Tarifleri
Ton Balıklı Salata Kaç Kalori
Tavuklu Salata Kaç Kalori
Söğüş Salata
Kahvaltı Salataları
Reyhan Salatası
Makarna Salatası Kaç Kalori
Balığın Yanına Salata
Amasra Salatası
Oktay Usta Kereviz Salatası
İç Bakla Salatası
Popüler İçerik
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası, her mevsim beğenilerek yenilen bir salata türüdür. Fakat yaz aylarında soğuk olarak yendiği için insanın içini ferahlatan...
Erişte Salatası
Erişte Salatası
Erişte salatası, farklı bir tat olarak sofralarımızda yer almakta. Yetişkinlerin ve çocukların severek yiyebileceği bir salata türüdür. Besin değeri ...
Yıldız Şehriye Salatası
Yıldız Şehriye Salatası
Yıldız şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Yaz ayl...
Yeşil Salata Kaç Kalori
Yeşil Salata Kaç Kalori
Yeşil salata kaç kalori, Yeşil salata mineraller ve vitaminler bakımından oldukça zengin besinler içerir. Her yemeğin yanında veya sadece bir öğle y...
Akdeniz Salata Sosu
Akdeniz Salata Sosu
Akdeniz Salata Sosu; Akdeniz salatası sofralarımızı süsleyecek ve zengin gösterecek bir salatadır. Salatalar sofralarımızın vazgeçilmezidir. Her yemeğ...
Salatanın Faydaları
Salatanın Faydaları
Salatanın faydaları, sağlıklı beslenmenin bir çok yolu vardır. Bunların başında da yememiz gereken ve yemememiz gereken yiyecekleri ayırt etmek gelir....
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mimoza Salata
Ezme Domates Salatası
Salata Sosları
Meksika Fasulyesi Salatası
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018