Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Turp Otu Salatası

Turp Otu Salatası

Turp otu salatası, İnsan vücudu için oldukça sağlıklı olan turp otu, salata yapımında da yaygın olarak kullanılmaktadır. Salatasının da oldukça faydalı olduğu bu besin kalori olarak çok düşüktür. Bu nedenle turp otu diyet yapan ya da spor yapan insanlar tarafından da güvenle yenebilir. Turp otu salatası çocukların gelişimine büyük katkılar sağlar. Çünkü bunun içerisinde C vitamini, kükürt ve iyot bulunmaktadır. Bu da çocukların vücudu için gerekli besin kaynaklarından bazısıdır. Turp otunun tadı acımsı olduğu için salatalara da nahoş bir tat verir.

Turp otu salatası birçok insan tarafından özellikle de bayanlar tarafından sevilerek tüketilen salatalardan biridir. Turp otunun faydaları saymakla bitmemektedir. Bu nedenle salatası da bir hayli faydalıdır. Böbreklerdeki mikropları öldürerek kum taşlarının dökülmesini kolaylaştıran bu bitki aynı zamanda çoğu insanın sorunu olan sarılık hastalığına da iyi gelmektedir. Bu ve bunun gibi sorunları olan insanların bu salatadan bol bol tüketmeleri onların yararına olacaktır. Bu salata bilinen normal yeşillik salatalarına görünüş olarak benzemektedir. Yemeklerinizin yanında güzel bir lezzet ve masanızın estetik görüntüsünde etkili olan ve sofralarınızı süsleyen güzel bir yiyecektir. Bu yiyeceğin yapılışını birazdan sizlere anlatacağım. Öncelikle turp otu salatası için gerekli malzemeleri aşağıda sıralayalım.

Turp Otu Salatası Malzemeleri

  • Bir ya da 2 deste turp otu,
  • Bir miktar zeytinyağı,
  • Bir tane limon,
  • Birkaç diş sarımsak ve isteğe bağlı miktarda tuz bu salata

Turp Otu Salatası Nasıl Yapılır?


Salata yapımına başlamadan önce turp otumuzu kirlerinden arındıralım iyice yıkayalım. Daha sonra sert olan sap kısımları kesilerek bir kenara koyulur. Çünkü kısa süre sonra bunları tekrar kullanacağız. Yaprak kısımlarını iyice yıkayalım. Bu kadar yıkanmasının nedeni turpun çok fazla toprakla iç içe olmasıdır. Hatta kirlerinden arınması için sirkeli suda bekletilmesi önerilmektedir.

Derin bir tencere içerisine su koyulur ve üzerine istenilen miktarda tuz ilave edilerek kaynamaya bırakılır. Su kaynadıktan sonra iyice yıkadığımız turpun yaprakları sırayla suya konulur. (Suyun sıcak tutulması önerilir.) Daha sonra su kaynamaya bırakılır. Bir süre sonra yapraklar dikkatli şekilde alınır ve başka bir kaba koyulur. Bu sırada bizde ayrı bir yerde sarımsağı ezelim tuz ve limon ile karıştıralım, üzerine birazda zeytinyağı ilave edelim. Bu şekilde hazırladığımız sosu servis edeceğimiz salata üzerine dökeceğiz.

Artık turp otu salatası hazır olmak üzere son olarak ayırdığımız haşlanmış turp otunu servis tabağına istenilen şekilde koyarak sosu üzerine dökün. Tabakta verdiğiniz dekor tamamen size kalmıştır. Tarifin en başında turp otunun sert kısımlarını ayırmıştık bunları tuzlu suda haşlayarak iyice yumuşatalım ve başka bir öğünde tüketmek üzere saklayalım. Bu salata diyet yapan ya da vücudunda demir eksikliği sorunu olan insanlar için oldukça faydalı olacaktır. Akşam yemeklerinde, davet yemeklerinde yapılışı bu kadar kolay olan bu salatayı sizlerde kolaylıkla yapabilirsiniz. Turp otu salatası tarifini sizlere en pratik şekilde anlattım. Sizlerde bu lezzeti mutfağınızda görmek istiyorsanız hemen işe koyulun.

Afiyet olsun.
Son Güncelleme : 19.01.2024 21:48:14
Turp Otu Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Turp Otu Salatası Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Turp Otu Salatası"
Merhaba turp bitkisini gerçekten çok seviyorum ama ben turpun otunun tğüketildiğni bilmiyordum. Turp otunun içerisinde de turpta olduğu gibi faydalar var mıdır? Yoksa sadece lezzeti nedeni ile insanlar bu otu tüketiyor?
Bürge . 31.10.2018 19:53:02
CEVAP YAZ
Mimoza Salata
Mimoza Salata
Mimoza salata, tam özel günlerin salatası denilecek bir salatadır. Farklı lezzetiyle herkesin gönlünü kazanacağını düşünüyoruz. Salatanız bir pasta görünümünde olduğundan, sunumu da heyecan verici olacak. Konuklarınıza özel bir şey hazırladığınız içi...
Ezme Domates Salatası
Ezme Domates Salatası
Ezme domates salatası ya da sadece ezme olarak bildiğimiz bu salata türünü herkes tanır. Özellikle et yemekleriyle birlikte tercih edilen bir salatadır. Aslında çok kolay hazırlanmasına rağmen, biraz dikkat edilesi gerekiyor. Çünkü salatanın serviste...
Salata Sosları
Salata Sosları
Salata sosları, özenle hazırladığınız değişik salataların lezzetlendirilmesi amacıyla hazırlanmaktadır. Bu sosları daha önceden bile hazırlayarak, buzdolabında belirli bir süre saklayabilirsiniz. Ancak arada bir sosunuzu çalkalamalısınız. Bu tür sosl...
Meksika Fasulyesi Salatası
Meksika Fasulyesi Salatası
Meksika Fasulyesi Salatası, Meksika Fasulyesi, bizim memleketimizdeki fasulyelerin aslında aynısı bu fasulyede sadece renk değişikliği var. Meksika fasulyesi adından da anlaşıldığı üzere Meksika bölgesine ait baklagillerden olan küçük ve koyu bordo r...
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
Oktay Usta Arpa şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Yaz aylarında yağlı yiyeceklerin yerine tercih edilebilecek alternatif bir salatadır. Yağsız ve mayo...
5 Çayı İçin Salata Tarifleri
5 Çayı İçin Salata Tarifleri
5 çayı için salata tarifleri, 5 çayları bayanların vazgeçilmez saatleri arasındadır. 5 çayları için hazırlanan pasta, börek, kek, kurabiye gibi hamur işleri mutlaka bir salata ile tamamlanır. 5 çaylarınıza eşlik edecek değişik salata tarifi arıyorsan...
Patatesli Havuçlu Salata
Patatesli Havuçlu Salata
Patatesli havuç salatası, büyük küçük herksin severek yediği bir salata türüdür. Salatanın içerisinde patatesin olmasından dolayı besin değeri ve doyurucu özelliği bulunmakta ve kaloride değeri de oldukça yüksektir. Patatesli havuç salatası B, A, C v...
Kırmızı Fasulye Salatası
Kırmızı Fasulye Salatası
Kırmızı Fasulye Salatası, Kırmızı fasulye, Adzuki fasulyesi veya Meksika fasulyesi gibi birçok çeşidi bulunan, sindirimi normal fasulyeye nazaran daha kolay olan, yüksek oranda çözünür lif barındırması nedeniyle kalp ve damar problemlerinden korunmay...
Akdeniz Salatası
Akdeniz Salatası
Akdeniz salatası, yazın gelmesiyle birlikte arzu ettiğimiz lezzetlerin bir bütün halinde soframızda yer almasından dolayı vazgeçilmeyecek salatalardan bir tanesi de Akdeniz salatasıdır. Akdeniz mutfağının enfes tatlarından bir tanesi olan ve akla ilk...
3 Renkli Salata
3 Renkli Salata
3 renkli salata, muhteşem bir görsel ve lezzet ile buluşmak isteyenler için harika bir salata tarifidir. Özel günlerde, davet sofralarında ve gün masalarında görsel bir şölene imza atmak isteyenlerin vazgeçemediği bir tarif olan üç renkli salatanın y...
Kuru Domates Salatası
Kuru Domates Salatası
Kuru domates salatası, Her an her öğün soframızda bulunan domatesi kuru olarak da her öğünümüzde birçok yemek çeşidinde kullanabiliriz. Domates kurusunu kahvaltılarda, sarmalar da dolmalarda ve hatta keklerde kullandığımızda yiyeceklerimize enfes bir...
Göbek Salatanın Faydaları
Göbek Salatanın Faydaları
Göbek Salatanın Faydaları, Göbek marul birleşikgillerden, uzun ve geniş olan yeşil yaprakları, taze olarak tüketilen bir bitkidir. Sofralarımızın vazgeçilmez salatası olan göbek salatası, besin değeri yüksek ve faydalıdır. Fakat besin değerini çabuk ...

 

Mimoza Salata
Ezme Domates Salatası
Salata Sosları
Meksika Fasulyesi Salatası
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
5 Çayı İçin Salata Tarifleri
Patatesli Havuçlu Salata
Kırmızı Fasulye Salatası
Akdeniz Salatası
3 Renkli Salata
Kuru Domates Salatası
Göbek Salatanın Faydaları
Krem Şantili Meyve Salatası
Erişte Salatası
Yıldız Şehriye Salatası
Yeşil Salata Kaç Kalori?
Akdeniz Salata Sosu
Salatanın Faydaları
Dardanel Tonlu Salata
Yoğurtlu Mayonezli Salata Tarifleri
Ton Balıklı Salata Kaç Kalori?
Tavuklu Salata Kaç Kalori?
Söğüş Salata
Kahvaltı Salataları
Reyhan Salatası
Makarna Salatası Kaç Kalori?
Balığın Yanına Salata
Amasra Salatası
Oktay Usta Kereviz Salatası
İç Bakla Salatası
Popüler İçerik
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası
Krem Şantili Meyve Salatası, her mevsim beğenilerek yenilen bir salata türüdür. Fakat yaz aylarında soğuk olarak yendiği için insanın içini ferahlatan...
Erişte Salatası
Erişte Salatası
Erişte salatası, farklı bir tat olarak  sofralarımızda yer almakta. Yetişkinlerin ve çocukların severek yiyebileceği bir salata türüdür. Besin değeri ...
Yıldız Şehriye Salatası
Yıldız Şehriye Salatası
Yıldız şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Yaz ayl...
Yeşil Salata Kaç Kalori?
Yeşil Salata Kaç Kalori?
Yeşil salata kaç kalori, Yeşil salata mineraller ve vitaminler bakımından oldukça zengin besinler içerir. Her yemeğin yanında veya sadece bir öğle y...
Akdeniz Salata Sosu
Akdeniz Salata Sosu
Akdeniz Salata Sosu; Akdeniz salatası sofralarımızı süsleyecek ve zengin gösterecek bir salatadır. Salatalar sofralarımızın vazgeçilmezidir. Her yemeğ...
Salatanın Faydaları
Salatanın Faydaları
Salatanın faydaları, sağlıklı beslenmenin bir çok yolu vardır. Bunların başında da yememiz gereken ve yemememiz gereken yiyecekleri ayırt etmek gelir....
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mimoza Salata
Ezme Domates Salatası
Salata Sosları
Meksika Fasulyesi Salatası
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024