Maydanoz Salatası

Maydanoz salatası son yıllarda Türk mutfağında yerini almış ve dünyanında dört bir yanında yapılan yüksek kalorili, besleyici ve çok sağlıklı bir salata çeşididir. Maydanoz salatasını özellikle sağlık diyetleri yapanlar, zayıflamak isteyenler ve formda kalmak isteyenler çok sık tüketmektedir. Maydanoz salatası kalorisi yüksek olduğu için hem tok tutmakta hem de kilo yapmamaktadır.
Bu nedenle çok sık tercih edilmektedir. İnsanlar maydanoz salatasını bir öğlen yemeği veya bir akşam öğünü niyetine tüketmektedir. Ayriyeten ana yemeklerinizin yanında destekleyici bir lezzet olacak ve misafirleriniz bu salataya hayran kalacaktır. Etli ve yağlı yemeklere göre çok çok sağlıklı olduğu için gecenin bir yarısı bile bu salatayı tüketebilirsiniz ve yine de formunuzu koruyabilirsiniz.

Maydanoz Salatası Malzemeleri

  • 2 tutam maydanoz
  • 2 adet orta boy domates
  • 1 çay bardağı ince bulgur
  • 2 adet orta boy yeşil biber
  • 1 adet orta boy salatalık (Kornişon turşusu da tercih edebilirsiniz 4-5 adet)
  • 3 çorba kaşığı mısır konservesi
  • 3 sap taze soğan (Kuru soğan sevenler yine taze soğan yerine tercih edebilir)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 2 adet limonun suyu
  • Tuz
  • İsteğe bağlı baharat çeşitleri

Maydanoz Salatası Nasıl Yapılır?


Maydanoz salatası hazırlanırken öncelikle bulgurların şişmesi gerekmektedir. Bulgurların şişmesi içinde bulgurun üzerine 1 yemek kaşığı tuz ve 1 çay bardağı kaynar su dökülerek bir kapta ağzı kapatılır ve bir kenarda bekletilir.
Bekleme süresi tamamen bulgurun şişmesine bağlıdır belli bir süre sonra kontrol edebilirsiniz. Daha sonra sebzeler güzelce yıkanır ve temizlenir arkasından da salata için geniş bir kap tercih edilir. Salata kabının geniş olmasına dikkat edin ki harmanlarken size kolaylık sağlasın ve ayrıca etrafımızı temiz tutmamızı dağlayacaktır. Bulgurlar bir kenarda beklerken 2 tutam maydanozu ince ince kıyıyoruz. Daha sonra domatesin kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarıyoruz ve ince ince doğruyoruz. Daha sonra yine aynı şekilde yeşil biber, salatalık, taze soğanı da ince ince doğruyoruz ve salata kabımıza ekliyoruz. Daha sonra mısır konservesini de salataya ilave ediyoruz. Bu malzemeleri güzelce bir harmanladıktan sonra üzerine zeytinyağı, limon suyu ve tuz ekliyoruz. Yukarıda ne kadar eklememiz gerektiğini belirtmiştik fakat damak tadınıza göre yağ, limon suyu ve tuzu dilediğiniz kadar ekleyebilirsiniz. Daha sonra salatamızı harmanlamaya devam ediyoruz ve son olarak da isteğe göre baharat çeşitlerini ekliyoruz ve yine karıştırıyoruz. Maydanoz salatası hazır, servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun. Ayrıca maydanoz salatasının şöyle güzel bir tarafı daha vardır bir sonraki güne kadar tazeliğini korur ve gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
21.01.2024 17:00:51
Maydanoz Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Maydanoz Salatası Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Maydanoz Salatası"
maydonoz salatası güzel gözüyor denemeyi düşünüyorum ama kaç kaloridir
ayşe . 06.11.2016

Mimoza Salata

Mimoza salata, tam özel günlerin salatası denilecek bir salatadır. Farklı lezzetiyle herkesin gönlünü kazanacağını düşünüyoruz. Salatanız bir pasta görünümün...
Devamını Oku

Ezme Domates Salatası

Ezme domates salatası ya da sadece ezme olarak bildiğimiz bu salata türünü herkes tanır. Özellikle et yemekleriyle birlikte tercih edilen bir salatadır. Aslı...
Devamını Oku

Salata Sosları

Salata sosları, özenle hazırladığınız değişik salataların lezzetlendirilmesi amacıyla hazırlanmaktadır. Bu sosları daha önceden bile hazırlayarak, buzdolabın...
Devamını Oku

Meksika Fasulyesi Salatası

Meksika Fasulyesi Salatası, Meksika Fasulyesi, bizim memleketimizdeki fasulyelerin aslında aynısı bu fasulyede sadece renk değişikliği var. Meksika fasulyesi...
Devamını Oku

Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası

Oktay Usta Arpa şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Ya...
Devamını Oku

5 Çayı İçin Salata Tarifleri

5 çayı için salata tarifleri, 5 çayları bayanların vazgeçilmez saatleri arasındadır. 5 çayları için hazırlanan pasta, börek, kek, kurabiye gibi hamur iş...
Devamını Oku

Patatesli Havuçlu Salata

Patatesli havuç salatası, büyük küçük herksin severek yediği bir salata türüdür. Salatanın içerisinde patatesin olmasından dolayı besin değeri ve doyurucu öz...
Devamını Oku

Kırmızı Fasulye Salatası

Kırmızı Fasulye Salatası, Kırmızı fasulye, Adzuki fasulyesi veya Meksika fasulyesi gibi birçok çeşidi bulunan, sindirimi normal fasulyeye nazaran daha kolay ...
Devamını Oku

Akdeniz Salatası

Akdeniz salatası, yazın gelmesiyle birlikte arzu ettiğimiz lezzetlerin bir bütün halinde soframızda yer almasından dolayı vazgeçilmeyecek salatalardan bir ta...
Devamını Oku

3 Renkli Salata

3 renkli salata, muhteşem bir görsel ve lezzet ile buluşmak isteyenler için harika bir salata tarifidir. Özel günlerde, davet sofralarında ve gün masalarında...
Devamını Oku

Kuru Domates Salatası

Kuru domates salatası, Her an her öğün soframızda bulunan domatesi kuru olarak da her öğünümüzde birçok yemek çeşidinde kullanabiliriz. Domates kurusunu kahv...
Devamını Oku

Göbek Salatanın Faydaları

Göbek Salatanın Faydaları, Göbek marul birleşikgillerden, uzun ve geniş olan yeşil yaprakları, taze olarak tüketilen bir bitkidir. Sofralarımızın vazgeçilmez...
Devamını Oku

Krem Şantili Meyve Salatası

Krem Şantili Meyve Salatası, her mevsim beğenilerek yenilen bir salata türüdür. Fakat yaz aylarında soğuk olarak yendiği için insanın içini ferahlatan bir sa...
Devamını Oku

Erişte Salatası

Erişte salatası, farklı bir tat olarak sofralarımızda yer almakta. Yetişkinlerin ve çocukların severek yiyebileceği bir salata türüdür. Besin değeri yüksek d...
Devamını Oku

Yıldız Şehriye Salatası

Yıldız şehriye salatası, büyük küçük herkesin severek yiyebileceği bir salata çeşididir. Besin değeri oldukça yüksek doyurucu bir salatadır. Yaz aylarında ya...
Devamını Oku

Yeşil Salata Kaç Kalori?

Yeşil salata kaç kalori, Yeşil salata mineraller ve vitaminler bakımından oldukça zengin besinler içerir. Her yemeğin yanında veya sadece bir öğle yemeğ...
Devamını Oku

Akdeniz Salata Sosu

Akdeniz Salata Sosu; Akdeniz salatası sofralarımızı süsleyecek ve zengin gösterecek bir salatadır. Salatalar sofralarımızın vazgeçilmezidir. Her yemeğin yanı...
Devamını Oku

Salatanın Faydaları

Salatanın faydaları, sağlıklı beslenmenin birçok yolu vardır. Bunların başında da yememiz gereken ve yemememiz gereken yiyecekleri ayırt etmek gelir. Sürekli...
Devamını Oku

Dardanel Tonlu Salata

Dardanel tonlu salata hem salata olarak yemeklerin yanında hem de zamanınız kısıtlıysa ve yemek yapmak için fazla uğraşamayacaksanız, pratik şekilde hazırlan...
Devamını Oku

Yoğurtlu Mayonezli Salata Tarifleri

Yoğurtlu mayonezli salata tarifleri, yoğurt ve mayonez birbirine çok yakışan ikilidir. Her salatanın içerisinde dahil edilebilir ve ortaya güzel lezzetl...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Mimoza Salata
Ezme Domates Salatası
Salata Sosları
Meksika Fasulyesi Salatası
Oktay Usta Arpa Şehriye Salatası
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024