{ "title": "Yoğurtlu Tavuk Salatası", "image": "https://www.salata.gen.tr/images/yogurtlu-tavuk-salatasi.jpg", "date": "23.01.2024 04:08:34", "author": "Nagihan Öztürk", "article": [ { "article": "Yoğurtlu Tavuk Salatası; Tavuk göğsünün faydalarını saymakla bitmez. Tavuk göğsü özellikle yaz mevsiminde daha çok tüketilir. Tavuk göğsünün pişirme yöntemi de dikkat edilmeli ki besin değerini kaybetmesin. Tavuk göğsü yağsız, protein değeri yüksek ve liflerin kısa olması nedeniyle çiğnenmesi ve hazmı daha kolay olan bir besindir. Tavuk göğsü etini çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz. Izgarada, yemeklerin yanında veya salata olarak rahatlıkla tüketilebilir. Tavuk göğsünün kalori değeri düşük ve hazmı kolay olmasından dolayı diyet yapanların listesinde ilk sırada tavuk göğsü salatası yer almakta. Sıcak yaz günlerinde büyük küçük herkesin yiyebileceği bir lezzettir. Ayrıca tavuk etinin kırmızı etten daha ucuz olması insanların bol bol tavuk eti yemesine ve böylece sağlıklı beslenmesine vesile oluyor.