{ "title": "Yoğurtlu Semizotu Salatası", "image": "https://www.salata.gen.tr/images/yogurtlu-semizotu-salatasi.jpg", "date": "21.01.2024 20:59:45", "author": "Salih YILDIZ", "article": [ { "article": "Yoğurtlu semizotu salatası, yazın hem fit kalmak isteyen hem sağlıklı bir şekilde beslenmek isteyen bay ve bayanların vazgeçilmez tercihleri arasında yer almaya hazır bir besindir. Gerek hafif bir yiyecek olması gerekse içerisinde süt ürünlerinden yoğurdun bulunması bu salatanın yaza uygun bir salata olduğunun kanıtıdır. İçerisinde bulunan vitaminleri ve mineralleri göz önüne aldığımızda Ramazan ayında iftarlarımızın başköşesinde olan bir yiyecek olması muhtemel bir gıdadır. İçerisinde başta semiz otundan ötürü K vitamini barındırır. Süt ve süt ürünlerinden olan yoğurt ile bir araya geldiğinde kalsiyum içeriği yüksek bir salata oluşu göze çarpmaktadır. Ayrıca yapılışı da gerçekten kolaydır. Yani çok kısa bir süre içerisinde hazırlanabilmektedir.