{
    "title": "Sezar Salata Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.salata.gen.tr/images/sezar-salata-kac-kalori.jpg",
    "date": "19.01.2024 16:16:22",
    "author": "sevda kocaman",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sezar salata kaç kalori,</b> Salata severlerin vazgeçemediği bir tat olan <b>Sezar salata</b> diğer salata türlerine göre kalorisi biraz daha yüksek bir besindir. Çünkü içerisine mayonez ve zeytinyağından oluşan bir sos ilave edilmektedir. Bu sebeple <b>Sezar salatanın</b> soslu ve sossuz halinde kalori farkı ortaya çıkmaktadır.</div><div><br></div><div>Mayonez ve zeytinyağından oluşan 1 çorba kaşığı <b>Sezar salata</b> sosunda 80 kalori bulunmaktadır. Sosundaki yüksek kalori sebebiyle diyet yapanların, formuna dikkat edenlerin Sezar salata tercih edecekleri zaman tercih ederlerken sossuz olarak tercih etmeleri faydalarına olacaktır. Salatanın içerisinde sebzeler dışında tavuk ve kızarmış ekmek bulunması sebebiyle diğer salatalardan farklılık yaratmaktadır ve kalorisi bu besinlerin miktarına göre değişebilmektedir. Kalorisi yüksek bir besin olmasına rağmen eşsiz bir tadı olması sebebiyle çokça tercih edilen bir salata çeşididir.</div><div><br></div><div><b>Sezar salatanın soslu ve sossuz kalori miktarına baktığımızda</b></div><div><ul><li>Sos ilavesiz bir orta porsiyon <b>Sezar salata kalorisi</b> 204'tür.</li><li>Sos ilaveli bir orta porsiyon <b>Sezar salata kalorisi</b> 619.7'dir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}