{ "title": "Közlenmiş Biber Salatası", "image": "https://www.salata.gen.tr/images/kozlenmis-biber-salatasi.jpg", "date": "21.01.2024 15:38:34", "author": "perihan çolak", "article": [ { "article": "Közlenmiş biber salatası, biber, birçok çeşidi olan ve her bir çeşidinin ayrı ayrı faydaları olan ve içerisinde bol miktarda vitamin, protein ve mineraller içeren bir bitkidir. Çok miktarda A ve C vitamini barındıran biber, aynı zamanda sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum gibi mineraller bakımından da çok zengindir. Faydaları saymakla bitmeyen biber çeşitleri genel olarak, kalp sağlığını korumaktadır. Ayrıca, ağrıları da giderici olan biber, hafızayı kuvvetlendirir. Kanser riskine karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Baş ağrılarına özellikle migrene faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemine yardımcı olur. Öksürüğü keser. Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Yüksek kan basıncına karşı faydalıdır. Kilo vermeye yardımcı olur. Kan şekerinin kontrol edilmesine yardımcı olur. Vücuda enerji verir. Katarakt hastalığına iyi gelir. Cilt sağlığına faydalıdır. Hücreleri besleyerek cildin yaşlanmasını engelleyen biber aynı zamanda saç sağlığına da iyi gelir, saç dökülmesini engeller.